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| Ergonomia em Escritórios |
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Consultoria: Equipe Laborgym
Prof. Elizabete: (19) 9113.7636
Prof. Gianluca Fone/Fax: (19) 3237.7843
Contato: laborgym@uol.com.br
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QUICK MASSAGE
A quick massage ou massagem expressa, foi criada em Nova York pelos japoneses, ao notaram que no dia a dia do maior centro comercial do mundo, pessoas andavam estressadas e sem tempo para realizar uma secção completa de massagem.
Ela utiliza técnicas criadas a partir das massagens Shiatsu e Tui-ná.
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Indicações:
 redução do stress,
prevenção de desconfortos musculares,
cansaço,
desânimo. |
É uma massagem rápida, com duração de 15 minutos, aplicada no próprio ambiente de trabalho, sem necessidade de roupas apropriadas nem óleos.
Ela enfatiza o relaxamento muscular das regiões cervical, dorsal e membros superiores, desbloqueio das tensões musculares, melhora a postura e o fluxo energético do corpo. |
A Quick Massage é aplicada com a pessoa numa cadeira especialmente elaborada, fazendo-se pressões com a polpa dos dedos, palmas das mãos e cotovelos , proporcionando alívio imediato das tensões.
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Principais benefícios da Quick Massage:
Aumenta a produtividade
Aumenta a concentração e motivação
Alivia a tensão muscular
Reduz a ansiedade e irritação
Melhora a disposição
Melhora o humor
Ativa a circulação do sangue
Melhora a qualidade respiratória
Provoca a redução de quadros álgicos (dor)
Produz a sensação de calma e paz interna
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“Após uma sessão de Quick Massage, o resultado é imediato: alívio, desbloqueio das tensões e o relaxamento muscular das regiões cervical, dorsal e de membros superiores, ativando a circulação sanguínea, reduzindo irritação e ansiedade, aumentando a disposição e concentração para o trabalho, reestabelecendo o equilíbrio dos centros de energia, desde que realizada por profissionais qualificados e certificados”, diz a Prof. Elisabete da Laborgym.
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Consultoria: Equipe Laborgym
Prof. Elizabete: (19) 9113.7636
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