Ergonomia anatomia antebraços

Dr. Sergio Carvalho e Silva ...CRM SP 61235......................................... Saúde Ocupacional ........................................................... ...Contato@drsergio.com.br

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Antebraço e mão Grande parte dos movimentos da mão são provenientes da contração de músculos situados no antebraço. A transmissão da força destes músculos até a mão se dá através dos tendões. A inervação do antebraço e mãos é realizada pelos nervos "radial, mediano e cubital" (figura a direita).
Área dorsal do antebraço e mão

O mesmo mecanismo é utilizado na face ventral do antebraço e palma da mão. Os tendões desta face , passam pelo chamado túnel do carpo.
Área ventral do antebraço e mão (palma)

O movimento do dedo indicador mostrado ao lado, é extremamente exigido durante a utilização do mouse. O problema aqui reside no fato de que mantemos o indicador em extensão estática (contração) na maior parte do tempo que movimentamos o mouse, para evitar o "click" do botão.	A manutenção desta extensão (contração) por tempo prolongado, pode gerar dor na região dos músculos extensores dos dedos , localizados na área dorsal do antebraço.
GRANDE DICA: se não estiver efetivamente utilizando o mouse, solte-o e relaxe ! Se realmente tem trabalho intenso pela frente, programe micropausas.