Dr. Sergio Carvalho e Silva ...CRM SP 61235......................................... Saúde Ocupacional ............................................................    ...Contato@drsergio.com.br
Alimentação Saudável
Pirâmide Alimentar
Dietas especiais
Ácido úrico
 Colesterol
 Diabetes
 Hipertensão
 Obesidade
 Triglicérides




Apoio:
Recomendações nutricionais para
TRIGLICÉRIDES ELEVADO
( HIPERTRIGLICERIDEMIA )
ALIMENTOS PROIBIDOS
Açúcar, mel e doces em geral;
Massas como: lasanha, caneloni, ravióli;
Pizzas;
Farinhas (mandioca, milho, trigo);
Refrigerantes (preferir diet);
Bebidas alcoólicas;
ALIMENTOS POUCO RECOMENDADOS
Bolachas de água e sal, de água e torradas;
Batata, mandioca, beterraba, arroz, macarrão, milho verde;
Feijão, ervilha, soja, lentilha, vagem;
ALIMENTOS PERMITIDOS
Leite desnatado, café, chá, suco de frutas;
Queijos magros;
Carnes magras;
Óleo vegetal em pouca quantidade;
Frutas;
Verduras e legumes;
RECOMENDAÇÕES
Utilizar adoçante no lugar do açúcar;
Praticar exercícios físicos regularmente segundo orientação profissional!
Consultoria:
Thais Rodrigues Frison
Nutricionista - CRN 16492/P
Contato para palestras: thaisfrison@yahoo.com.br
Dicas:
Sugestão de dieta para reduzir TRIGLICÉRIDES aqui !
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  Publicado em 11/2004 - Revisado em 11/2007
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